圧力鍋は便利ですね〜いつも同じレパートリーになってしまいますが:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): イワシを捌いて、頭と内臓を取ります。きれいに洗って、食べやすい大きさに切ります♪ 調味料は酒50cc、みりん大１･1/2、醤油大１、カレー粉小２ 蓋を閉めて、赤い重りが振った…